Skärmhjärnan

Med tanke på att många av oss lever med våra mobiltelefoner ständigt mycket nära till hands, är detta boktips snudd på livsviktigt. Anders Hansen har skrivit boken Skärmhjärnan för att få oss att förstå hur mobiltelefonen och de sociala medierna påverkar vår stackars urtidshjärna.

Omslag: Lisa Zachrisson.

Känner du någon som är "beroende" av sin mobiltelefon? Eller, handen på hjärtat, är du det kanske själv? Genom Anders bok får du förklaringen till varför detta beroende utvecklats hos dig eller andra. Både våra kroppar och inte minst vår hjärna är nämligen anpassade för ett helt annat liv än det vi lever idag. Frågan är vad de senaste tio årens intensiva tekniska utveckling har för konsekvenser för oss, både vad gäller vår fysik och vårt psyke. Sömnproblem, psykisk ohälsa och stress tycks öka parallellt med att de sociala medierna undan för undan fått oss i sitt grepp. Skärmhjärnan är verkligen en viktig och tänkvärd bok, som på sätt och vis också är ruggig att läsa. Anders sätter lättförståeliga ord på den avslöjande forskning som bedrivits på området under de senaste åren. Läsning rekommenderas!