söndag 3 november 2019

Augustförfattare på turné

Augustprisnominerade författare gör i år en miniturné till några orter i landet. Det är ju en rolig nyhet.




Passa på att möta några av de nominerade författarna i Lund, Stockholm eller Uppsala under första halvan av november månad. Så här står det på Augustprisets hemsida:

"Den 5 november samtalar Ida Ölmedal, kulturchef på Sydsvenskan, i Akademibokhandelns butik i Lund med Olivia Bergdahl, Peter Handberg och Oskar Kroon.
Näst på tur är Akademibokhandelns butik i City i Stockholm den 12 november där Yukiko Duke modererar ett samtal mellan Daniel Gustafsson, Jenny Jägerfeld, Sara Stridsberg och Sara Lundberg.
Turnén avslutas i Akademibokhandelns butik i Uppsala den 13 november, då Upsala Nya Tidnings kulturchef Johanna Åberg Lundén leder ett samtal mellan Steve Sem-Sandberg, Alexandra Borg, Nina Ulmaja och Per Gustavsson."

Trevligt initiativ!



torsdag 31 oktober 2019

Att använda en analog kokbok ...

... kan ha sina sidor. Den tar ju en del plats när man lägger den uppslagen på arbetsbänken. För att inte tala om att den riskerar att stänga sig själv på ett ytterst irriterande sätt. Men det finns minsann en lösning på dessa i-landsproblem. Kolla här!


Fotograf: Bokskorpionen.

Man tager vad man haver, nämligen en klädgalge för kjolar/byxor och voilà! så har man en alldeles utmärkt kokbokshållare. Nu är denna idé absolut inte min från början. Jag inspirerades av en bild jag såg på internet. Har du en väldigt tegelstensliknande analog kokbok kanske detta tips inte funkar så bra, men med normaltjocka böcker går det utmärkt.

Den skarpögde undrar givetvis vad ingredienserna på min arbetsbänk har med det uppslagna receptet att göra. Svaret är: ingenting. De ingredienserna var bara vänliga nog att vilja agera fotomodeller, så att det skulle se ut som att jag var i färd med att göra något pyssligt i köket. Hihi!

Kokboken på bilden kan du läsa mer om i ett annat inlägg.



söndag 27 oktober 2019

Nominerade till Augustpriset 2019

I veckan som gick fick vi veta vilka boktitlar som nominerats till Augustpriset 2019. Här ser du hela gänget böcker, inklusive deras författare:


Fotograf: Sören Andersson. Bild via Augustprisets hemsida.

Och vilka är då titlarna närmare bestämt? Jo, här är de ...

... nominerade till årets svenska barn- och ungdomsbok:

Sen kom vintern,
skriven av Per Gustavsson

skriven av Jenny Jägerfeld

skriven av Oskar Kroon

Tiger, Tiger, Tiger,
författare: Åsa Lind, illustratör: Joanna Hellgren

Jordgubbsbarnen,
skriven av Sara Olausson

Dyksommar,
författare: Sara Stridsberg och illustratör: Sara Lundberg


... nominerade till årets svenska fackbok:

Strindbergs lilla röda. Boken om boken och typerna,
skriven av Alexandra Borg & Nina Ulmaja

skriven av Ingrid Carlberg

Världens yttersta platser. Judiska spår,
skriven av Peter Handberg

Bin och människor. Om bin och biskötare i religion, revolution och evolution
samt många andra bisaker,
skriven av Lotte Möller

skriven av Anna-Karin Palm

skriven av Patrik Svensson


... nominerade till årets svenska skönlitterära bok:

Barnet. En sonettkrans,
skriven av Olivia Bergdahl

skriven av Anna Fock

skriven av Daniel Gustafsson

skriven av Marit Kapla

W,
skriven av Steve Sem-Sandberg

skriven av Nina Wähä


Titlar med klickbar länk är publicerade som eböcker, men också i andra format. Övriga finns bara som pappersböcker. 

Jag har inte läst en enda av dessa böcker. De jag blev nyfiken på är Ingrid Carlbergs bok om Nobel (hon skrev ju fantastiskt bra om Raoul Wallenberg!), biografin om Selma Lagerlöf, Ålevangeliet samt romanen Osebol.



lördag 26 oktober 2019

Förbättra din tarmflora

Livet i "magen" är minsann riktigt fascinerande – det upptäckte jag redan när jag läste Charmen med tarmen och Matmyten. Nu har jag fått mig ännu fler matnyttiga tips till livs genom att läsa Förbättra din tarmflora. Den är skriven av Michael Mosley – medicinjournalisten, läkaren och vetenskapsmannen som skapat 5:2-dieten*.   


 
Precis som bokens underrubrik antyder (vetenskap, tips och recept), så får man med denna bok veta, om inte allt, så åtminstone väldigt mycket om de där små krabaterna som befolkar våra tarmar. Precis som jag lärt mig i de andra båda böckerna, finns det både "goda" och "onda" bakterier. Det gäller att se till att de goda är i majoritet och har övertaget över de onda. (Det låter som den värsta fantasybok!)

Michael berättar lättläst och intressant om vilka olika typer av bakterier vi bör sträva efter att gynna. Han avslöjar också att hela matsmältningssystemet är omgärdat av nervceller av samma typ som vi har i hjärnan. Man skulle kunna säga att vi har som en andra hjärna i "magen", med motsvarande storlek som en katthjärna. Givetvis kommunicerar hjärnan i vårt huvud med nervcellerna i matsmältningssystemet. Faktum är att denna "kommunikationslinje" faktiskt kan "hackas" av bakterierna nere i tarmen. De kan så att säga ta sig in på kommunikationslinjen och tala om för hjärnan vad de vill ha att äta. För så är det. Bakterierna äter. Och de äter såklart precis det som vi har valt att stoppa i oss. Äter vi skräpmat jublar de "onda" bakterierna. De frossar i sig, förökar sig och kan därmed få övertaget över de "goda" bakterierna, som svälter. Äter vi däremot nyttigt, blir de goda bakterierna överlyckliga. De älskar nämligen nyttig mat. Ponera att de onda har ett litet övertag. Både de goda och de onda lyckas "hacka" sig in på kommunikationslinjen till hjärnan. Men de som är flest hörs mest, och då "lyssnar" hjärnan på dem förstås. I det här fallet uppfattar hjärnan med andra ord budskapet att stoppa i sig mer dålig mat, eftersom det är sådan mat de onda ropar efter. Om man då verkligen gör det, så gynnas de onda och de förökar sig ännu mer. Man hamnar i en ond cirkel. Om man i stället står emot de onda bakteriernas "tiggarläten" och medvetet försöker vända trenden, ja, då kan man gynna de goda bakterierna och låta dem få en starkare och starkare röst i kommunikationen med hjärnan.

Rent teoretiskt låter det ju busenkelt detta; det är bara att försöka äta mat som gynnar de goda bakterierna. I verkligheten kan det vara desto svårare. Vanans makt är svår att stå emot. Men det är riktigt viktigt att ta sig en funderare på hela detta sinnrika system av bakterier och vad de betyder för oss. För gynnar vi de goda, kommer de att hjälpa oss att hålla oss friska. Och tvärtom; blir de onda i majoritet, gör de oss sjuka.

Michael berättar såklart vad man bör äta för att gynna rätt sorts krabater i tarmen. I klartext handlar det alltså om att äta grönsaker, fisk, frön, nötter och vegetabiliska oljor etcetera. Traditionell västerländsk mat, skräpmat, godis och kakor med mera bör man undvika. Så kallad medelhavskost är mycket gynnsamt, liksom japansk mat med sitt stora innehåll av olika livsmedel från havet, till exempel alger. Även fermenterad mat är bra för de goda bakterierna och därmed oss. För den som känner sig osäker ger Michael massor med tips och recept.

Förbättra din tarmflora är verkligen en mycket inspirerande bok, som jag varmt kan rekommendera! Givetvis får du en mycket mer nyanserad bild av alla bakterierna och maten man bör äta, om du läser boken. Jag har bara gjort en förenkling för att locka dig att skaffa boken och läsa den.




*Det är alltså den diet där man äter i fem dagar och fastar i två.

lördag 12 oktober 2019

Drömlistan

Jag tycker att Julien Sandrel har skrivit en alldeles fantastisk debutbok! Jag menar med andra ord Drömlistan. Den är översatt till svenska av Sofia Nordin Fischer.


Omslag: Emma Graves.

Thelma är ensamstående mor till 12-årige Louis. Förutom det är hon också väldigt mån om sin karriär och att göra bra ifrån sig på jobbet. Kanske är hon lite väl karriärinriktad, enligt Louis åsikt. Livet rullar i alla fall på. Men så en dag råkar Louis ut för en svår olycka och hamnar i koma. Hela Thelmas värld rasar samman.

Av en slump hittar Thelma en liten anteckningsbok i sonens gömmor. Den innehåller alla hans hemliga drömmar. Thelma bestämmer sig för att genomföra ett lite annorlunda projekt; om hon genomför Louis drömmar, en efter en, och berättar för honom om sina upplevelser, så kanske hon kan få honom att vakna upp ur koman.

Det är med inte lite bävan som Thelma slår upp första sidan i den lilla anteckningsboken och börjar läsa. Hon inser att hon kan behöva hjälp med genomförandet. Thelma inviger den sköterska, som hon fått bäst kontakt med i planerna. Dessvärre får även Thelmas mor nys om projektet och ser till att involvera sig. I början är det mot Thelmas vilja – hon och modern har inte kommit särskilt bra överens sedan Thelma blev vuxen. Alla dessa drömmar på sonens lista måste också genomföras under viss tidspress. Läkarna har nämligen satt en gräns för hur länge de livsuppehållande åtgärderna ska upprätthållas.

Under denna svåra och jobbiga tid, får Thelma många nya insikter om sig själv och sitt liv. Genom Louis drömmar lär hon känna både honom och sig själv bättre. Hon möter människor, som är viktiga i hans liv, och som hon faktiskt inte kände sedan innan. Hennes värld rasade visserligen samman på grund av olyckan. Men kanske kan hon finna ett nytt sätt att leva och förhålla sig – oavsett om Louis vaknar ur koman eller inte.

Jag tyckte verkligen om den här boken. Den är sorglig, men den inger också hopp. Dessutom är det rätt dråpligt i vissa lägen, då Thelma ska genomföra en tolvårings drömmar. På det hela taget är det en mycket tänkvärd bok – inte minst slutet ger läsaren en del att fundera över. Läs denna lysande debut, föreslår jag!



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...